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OL被訓斥壓力大，暫時性失聰！腹式呼吸法減壓
婦壓力大臉歪嘴斜 原是轉化症作祟
越工作越焦慮！30歲也有中年危機
自己人鬥自己人？職場鬥爭通常是這2個原因
過度腦疲勞就會失智！3招隨時做，減緩腦神經發炎

光田綜合醫院身心科醫師楊淑如說，轉化症病患承受過大壓力，無法自行紓解，為消除突然的焦慮和壓力，轉化成身體症狀來表現，如突然無法行走、無法言語、失明或抽搐，病患檢查都正常，可能懷疑是轉化症作祟，需仰賴長時間的心理諮商，找出患者內心深處的病因，常合併焦慮及憂鬱症臺南市下營區幼兒美語狀。

「心病需解開心結。」楊淑如說，患者必須紓解壓力，以何女為例，在承受主管訓斥壓力時，可做腹式呼吸嘉義縣中埔鄉幼兒美語老師緩解，調整生活作息，避免影響睡眠，尋找生活小確幸，下班、放假做自己喜歡、有釋壓效果的活動。

何女表示，只要想到「上班」就焦慮，在公司聽見主管腳步聲則「肅然起敬」，有天主管訓斥她時，突然聽不見任何聲音，直到主管離開，她情緒放鬆後，聽力又恢復；隔日主管再訓話，聽力又瞬間消失，聽不見導致她不斷犯錯又被罵，讓她害怕上班。

彰化縣田中鎮幼兒美語教材高雄市茄萣區兒童美語補習班>臺東縣延平鄉媽媽贈品澎湖縣馬公市媽媽手冊贈品多數轉化症患者不需吃藥，若伴隨嚴重失眠和焦慮時，再考慮藥物治療；轉化症好發於20至30歲的民眾，女性比男性多，因年輕人對挫折忍受度較低，每年6-10月是求職旺季，社會新鮮人要留意自己，倘若失眠、焦慮2周就要就醫。

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台中34歲何姓女子轉換工作跑道，新主管非常嚴厲，讓她備感壓力，甚至失眠，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身臺中市中區美語補習班推薦心科，才知是心理壓力引起的「轉化症」。

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